OBJETIVOS:
- Al finalizar este curso, vas a comprender de forma sencilla cómo tener una alimentación basada en plantas balanceada
- Podrás aplicar todos los conocimientos con la finalidad de potenciar tu estilo de vida
- Comprender que los alimentos naturales son muy versátiles y sencillos de consumir
- Mejorar la relación con nuestro estilo de vida y con nosotras mismas a través de una mirada más empática
- Aprender la importancia de la suplementación adecuada para cada individuo
- Reflexionar y repensar tus hábitos, tu rutina diaria y tus comidas
- Conocer qué es necesario evaluar en un análisis de sangre
- Consejos de organización prácticos para el día a día
- Cómo interpretar etiquetas de nuevos productos que aparecen ante el incremento de la demanda de alimentos saludables
