¡Ahora sí! Antes de descargarlo, quiero contarte cómo sacarle el máximo provecho.

Está organizado para que anotes muchas cosas:

-Tus compras del mes
-Menú semanal
-Actividad física que haces en todo el mes
-Cicilidad menstrual
-Seguimiento de consumo de suplementos/medicación

Lo interesante de todo esto, es que dentro de las distintas secciónes de este planner vas a encontrar notas que te recordarán si tenés que dejar en remojo algún alimento, qué te resta preparar para tener todo organizado en la semana, sensaciones durante tu período menstrual, fecha de inicio y de fin para suplementos/medicamentos.

La realidad es que lo creé para mí misma, pero me terminó gustando tanto y me pareció tan práctico que se lo quería compartir a mi querida comunité ♥