Que es el ayurveda
El Ayurveda es el sistema médico de la India y cuenta con más de tres mil años de antigüedad! Una auténtica reliquia de saberes medicinales.
Se centra en la comprensión de todas las personas como un individuo único que forma parte del macrocosmos. De esa manera, podemos comprender que las personas estamos conformada con los 5 elementos de la naturaleza: éter, aire, fuego, agua y tierra.
La combinación de estos elementos, dará lugar a los doshas, biotipos constitucionales que determinan cuáles son nuestras tendencias, los posibles desequilibrios, hábitos de vida que nos favorecen y alimentos beneficiosos para cada uno de nosotros.
Esta medicina ancestral nos ayudará a mantener o restablecer la salud de forma autogestiva, con una participación activa, que nos invita a auto descubrirnos desde un lugar mucho más integral: conocer las estaciones del año que mejor no sientan, hábitos de vida adecuados, rutinas diarias, especias, plantas medicinales y mucho más!
No hay un plan igual para todos, ya que todas las personas tiene necesidades individuales, con hábitos de vida y rutinas diversas, por eso, en las consultas de nutrición con enfoque ayurvédico, se busca armar planes alimentarios únicos, dependiendo lo que cada consultante busca ♥
